A Capoeira

 A Capoeira é un arte marcial afro-brasileiro que combina a danza, a música e as acrobacias, así como a expresión corporal. Foi creado en Ángola, un país africano, e foi desenvolto en Brasil por descendentes africanos e con influencias indíxenas. Este arte marcial e coñecido polos seus rápidos movementos nos que úsanse os brazos e as pernas para facer maniobras como patadas, fintas e derribos. 

Na capoeria existe a modalidade de loita e a deportiva. A de loita incorpora movementos baixos e barridos, mentres que na deportiva faise énfase nas acrobacias. 

Estes son moitos dos movimientos básicos: 

 Esta disciplina practícase no centro dunha roda feita polos participantes.  No interior de esa roda enfréntanse dous competidores finxiendo que loitan e esquivan os golpes. As peleas consisten en pasos, patadas golpes, acrobacias...Débese pelear ao ritmo da música "toque". Os instrumentos para tocar ésta música chámanse: Berimbau, Atabaque e pandeiro, entre outros.
 

Instrumentos da capoeira

No seguinte vídeo podes ver a roda da capoeira, verás que é impresionante o rápido dos seus movementos e as acrobacias que fan!!

Aquí podemos ver a un grupo de nenos e nenas nun entrenamiento semanal de capoeira, divertido, verdade??

Ca práctica deste deporte desenvólvense moita cualidades físicas como a flexibidade, a forza, a coordinación e axilidade, e en gran medida a resistencia. Tamén, a través das súas ensinanzas se traballa a autoestima e o deseo de superación, a capoeira é un camiño para chegar o equilibrio entre o corpo, a mente e a alma.

Un deporte interesante!! Anímaste a facer algún sinxelo movemento do primer vídeo??

Recorda que sumas puntos se mandas unha foto o un vídeo praticando o deporte!